Você sente que está estagnado, perdido ou preso em uma rotina? Você está lutando emocionalmente ou precisa de cura? Você ama yoga e quer aprender mais sobre essa prática mágica? Se você respondeu sim a dois ou mais e está procurando mudanças, então não posso recomendar o treinamento de professores de ioga o suficiente!
Muitos iogues supõem que o treinamento de professores de ioga só é benéfico se você quiser ensinar, mas há muitos outros benefícios a serem obtidos ao fazer um YTT. Quando fiz minha formação como professor de ioga, percebi o quanto essa experiência me mudou como pessoa e, como resultado, toda a minha vida.
Me marque!
Agora, não estou exagerando quando digo que sua vida nunca mais será a mesma depois de um treinamento de professor de ioga. Os YTTs são diferentes de qualquer outro curso de treinamento em que você apenas aprende uma nova habilidade ou desenvolve uma já existente.
É claro que você aumentará drasticamente sua prática de ioga, mas obterá muito mais do que apenas habilidades e conhecimentos. Proceed lendo para descobrir como fazer o treinamento de professores de ioga transformará sua vida para melhor.
5 maneiras pelas quais o treinamento de professores de ioga melhorará sua vida
Vai te ajudar a curar
Para muitos iogues, um YTT é tanto uma experiência de cura quanto de aprendizado. O tempo prolongado longe da “vida regular” permite que você reflita sobre eventos passados ou problemas atuais. Pode ser um antídoto para um coração partido, uma terapia não oficial para um trauma passado ou uma ajuda very important no luto.
Quaisquer que sejam os problemas pessoais que você tenha ao chegar ao treinamento de professores de ioga, provavelmente terá uma perspectiva diferente sobre eles quando sair. Isso ocorre porque o trabalho inside profundo que você faz em um YTT nutre e nutre sua criança inside, para que você se sinta mais amoroso e compassivo em relação a si mesmo, criando uma sensação geral de leveza em sua alma.
Vai abrir seu coração
Uma das coisas que o treinamento de professores de ioga me ajudou a fazer foi me conectar mais profundamente com os outros. O compartilhamento em grupo, o ambiente íntimo e as práticas centradas no coração desencadeiam uma sensação de vulnerabilidade e um sentimento de que estamos todos conectados.
Cheguei ao meu YTT, me vendo separado de todos os outros. Pensando naquela época, meu coração estava bem fechado. Eu period cauteloso sobre quem eu deixava entrar e me abria.
No entanto, a jornada espiritual transformadora me ajudou a descobrir que somos todos um e o mesmo, o que me permitiu experimentar a verdadeira benevolência. Com essa nova perspectiva, pude formar conexões mais significativas, sentir, dar e aceitar mais amor e compaixão e estar mais presente nas interações com os outros.
Considerando isso, parece muita coincidência que emblem depois de terminar meu YTT, eu conheci minha alma gêmea, com quem, 5 anos depois, compartilho uma vida linda!
Vai te deixar mais saudável
Não me lembro de nenhum momento da minha vida em que me senti tão saudável e saudável quanto durante meu YTT de 200 horas de um mês. O treinamento de professores de ioga aumentará significativamente sua saúde e bem-estar, graças a sessões de ioga duas vezes ao dia, refeições nutritivas e horas de dormir cedo.
No entanto, esses benefícios para a saúde não param quando você termina o curso. Essas quatro semanas lhe dão um vislumbre de quanta energia, concentração e clareza você pode ter se seguir uma dieta saudável. estilo de vida iogue. Assim, você provavelmente se sentirá inspirado a fazer mudanças positivas em sua dieta e estilo de vida em casa.
Além disso, aprofundar sua prática de yoga leva a uma maior apreciação e amor pelo seu corpo. Você não quer mais abusar consumindo açúcar em excesso ou festejando a noite toda. Agora você vê seu corpo como um templo e ativamente faz escolhas saudáveis para lhe dar a nutrição que merece.
Isso irá provocar mudanças no estilo de vida
Da mesma forma, o treinamento de professores de ioga abre seus olhos para muitos comportamentos negativos e hábitos de vida para os quais você estava cego anteriormente. Isso se deve em parte à rotina estruturada do YTT de acordar e dormir cedo, uso de tecnologia significativamente menor e espaço mínimo para distrações.
Você não apenas identificará maus hábitos, mas ficará muito menos inclinado a voltar a eles. Por exemplo, dormir até as 10 da manhã agora pode parecer desperdiçar metade do dia. Um mau hábito que percebi no meu YTT foi o quão viciado eu estava no meu telefone.
No início do curso, os instrutores sugeriram que minimizássemos o uso de nossos telefones durante essas quatro semanas. Assim, eu manteria meu telefone no modo avião a maior parte do dia, ligando o WiFi por apenas cinco minutos aqui e ali.
Ao fazer isso, descobri como period libertador não acordar e verificar meu telefone imediatamente. Além disso, me sentia muito mais presente em minhas interações com os outros quando não estava com o celular na mão.
Como seres humanos, todos nós temos hábitos pouco saudáveis e tendências comportamentais negativas. Fazer um YTT ajudará você a descobrir alguns deles e a fazer as mudanças necessárias para melhorar sua vida.
Vai abrir novas opções de carreira
Todos nós conhecemos o famoso ditado: “faça o que você ama e não trabalhará um dia sequer em sua vida”. Enquanto você está lendo este artigo, é provável que você adore a ioga e a sensação que você tem quando está fluindo através de saudações ao sol com um grupo de outros iogues, sincronizando sua respiração e elevando a energia coletiva.
Mas talvez a ideia de dar aulas por conta própria não o atraia. Se sim, tudo bem; há muitas outras razões para fazer um YTT e você não é menos um yogi se não quiser ensinar a prática! No entanto, o ensino é apenas uma das muitas carreiras que se abrirão para você ao fazer treinamento de professores de ioga.
Dos cerca de 20 iogues com quem compartilhei meu YTT, apenas alguns se tornaram professores de ioga e menos acabaram ensinando em tempo integral. No entanto, muitos buscaram uma nova carreira em um campo relacionado ao bem-estar, como massagem, Reiki ou teaching de vida.
Eu ensinei aulas por vários anos depois de concluir meu YTT antes de encontrar uma maneira diferente de usar minha experiência em ioga, escrevendo para blogs e websites de ioga. Assim, se você não está interessado em ensinar, mas ainda está decidindo qual carreira seguir, fazer um YTT provavelmente o ajudará a descobrir.
Considerações finais sobre como o treinamento de professores de ioga mudará sua vida
Estes são apenas alguns exemplos de como fazer um YTT pode melhorar todos os aspectos da sua vida. Embora eu tenha certeza de que muitos professores de ioga se identificarão com isso, lembre-se de que o treinamento de professores de ioga é uma jornada pessoal e única.
Suas mudanças, realizações e mudanças positivas podem não ser as mesmas de seus colegas, mas uma coisa é certa, você não será mais a mesma pessoa depois dessa experiência!
Se você está pensando em fazer um curso de treinamento para professores de ioga, leia minhas outras postagens do weblog YTT e confira as opções bookyogateachertraining. com.
A formação de professores de ioga mudou sua vida também? Eu adoraria ouvir sobre suas experiências nos comentários abaixo!
Leia mais blogs de ioga:
Razões para fazer Treinamento de Professores de Yoga (além de Ensino)
