Palmilhas Superfeet Run Support Low Arch são palmilhas de substituição projetadas para uso com calçados de inferior volume, porquê os de corrida de trilha. Anteriormente chamadas de Superfeet Carbon, eu as uso há uma dezena para prevenir a fascite plantar, uma exigência geral entre os caminhantes que pretexto dor no calcanhar e na sola do pé.
O problema com a maioria dos tênis de corrida de trilha é que suas palmilhas de fábrica são feitas com espuma barata (à esquerda supra) que não fornece suporte para o círculo. O problema é ainda mais exacerbado se você usar tênis de corrida de trilha com queda zero (particularmente Altras Lone Peaks), já que a maioria tem alturas de rima muito baixas, sem muita profundidade para amortecimento ou suporte interno.
A fascite plantar é causada pela inflamação da fáscia plantar, uma fita de tecido que vai do calcanhar aos dedos e suporta o círculo do pé. Sua pretexto primária é uma distensão repetitiva da fáscia plantar, que ocorre quando ela é flexionada repetidamente durante atividades porquê caminhadas e corridas. Dependendo do formato do seu pé, microfissuras podem se formar na fáscia quando ela é esticada, causando inflamação e dor aguda no calcanhar.
A recuperação da fascite plantar pode levar de 9 a 12 semanas. Dada a falta de fluxo sanguíneo para a fáscia, há muito pouco que você possa fazer, em termos de tratamento, para encurtar o pausa de trato, apesar de resfolgar, tomar anti-inflamatórios, fisioterapia ou juntar mais suporte ao seu calçado na forma de palmilhas. Uma vez curado, você fará de tudo para evitar uma recorrência, que é onde o uso de uma palmilha entra em jogo. O problema com os corredores de trilha, além da falta de suporte do círculo, é que eles são calçados de inferior volume que não podem acomodar uma palmilha grossa sem torná-los muito apertados para usar.
É por isso que a Superfeet criou o Palmilhas Run Support Low Archque são finos o suficiente para caber dentro de tênis de corrida de trilha ou de estrada. É uma palmilha de duas peças com uma fina categoria de espuma na secção superior para conforto e um chassi de fibrilha de carbono na secção subalterno que vai da frente do círculo até o calcanhar. A categoria de fibrilha de carbono é moldada para que a palmilha preencha o círculo do seu pé, reduzindo a quantidade de compressão do círculo e irritação da fáscia que ocorre quando você anda.
Porquê eu disse, tenho usado essas palmilhas por muitos anos em uma variedade de corredores de trilha, incluindo La Sportiva Ultra Raptors, Wildcats, Jackals e Bushidos; em Altra Lone Peaks e Timps, e Saucony Peregrines e elas não mudaram o ajuste. Também não tive recorrência de fascite plantar desde que comecei a usar essas palmilhas Run Support Low Arch, e é por isso que elas são a base do meu sistema de calçados para caminhadas. Altamente recomendado!
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