Enquanto vagamos pela natureza, todos nós observamos o que está ao nosso redor usando nossos sentidos. Sentimos o cheiro das flores, tocamos a casca das árvores, ouvimos o canto dos pássaros, vemos detalhes (como uma trilha de formigas em uma árvore) e até provamos alguns dos objetos naturais que encontramos (pense em bagas ou flores comestíveis). E embora investigar a natureza dessa maneira seja pure para a maioria das crianças, às vezes nós, pais, esquecemos de dar a nossos filhos o tempo e o espaço de que precisam para fazê-lo. Nunca tema, Hike it Child está aqui! Este mês, estamos compartilhando cinco maneiras diferentes de explorar cada um dos cinco sentidos com seus filhos! Portanto, saia em família, desacelere e discover a natureza com seus sentidos juntos!
Quer aprender mais sobre como explorar a natureza com seus sentidos? Confira nossos outros posts sobre como usar seu senso de audição, gosto, tocare cheiro!
Foto por: Katie Fox
Explorando a natureza através da visão
Você sabia que apenas poder ver a natureza ou os espaços verdes, mesmo no conforto da sua própria casa, já demonstrou melhorar a auto-estima, a felicidade geral e até a satisfação com a vida? É verdade! (leia os detalhes neste Artigo do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia) Este fato divertido sobre a visão é importante porque a maioria das pessoas confia em sua visão em situações novas e familiares. Isso significa que, ao explorar o espaço verde native, você está ajudando a melhorar sua saúde psychological. Mas think about como você se sentirá muito melhor se realmente se concentrar no que está vendo. Mesmo aqueles de nós que passam muito tempo na natureza, muitas vezes se esquecem de desacelerar e realmente absorver o que vemos ao nosso redor. Portanto, use esses olhos e concentre-se nos detalhes que você pode ver na natureza!
Aqui estão cinco maneiras de desacelerar e realmente experimentar a visão da natureza juntos:
- Caminhada do arco-íris. Ao passear pelo seu bairro ou por uma trilha favorita, fique atento a cada cor do arco-íris. Para crianças mais novas, basta pedir que apontem que cada cor é perfeita. Para crianças mais velhas, peça que procurem as cores em ordem. E se você tiver permissão, também pode coletar itens de cada cor e fazer seu próprio arco-íris da natureza.
- Caça ao tesouro. Crie uma lista de itens da natureza que deseja encontrar em suas aventuras ao ar livre ou use esta Hike it Child 30 coisas para encontrar em um parque caça ao tesouro e saia com seus filhos. Você consegue encontrar cada um na sua lista?
- Sente-se e use olhos de coruja. Freqüentemente, exploramos a natureza enquanto caminhamos e enquanto observamos muito através de nossos olhos dessa maneira, desacelerar (ou ficar parado) permitirá que você absorva muito mais. Encontre um native confortável e sente-se por 1 a 5 minutos juntos. Isso pode ser em uma trilha ou em seu próprio quintal. Use seus olhos de coruja (as corujas podem ver muito bem) e aponte todas as coisas que você vê. A abelha zumbindo perto de uma poça, uma formiga rastejando sobre uma rocha, um pássaro voando em um arbusto próximo ou a maneira como as nuvens se movem. Aceite, fale sobre isso e proceed se aventurando.
- Olhe mais fundo. Para muitos de nós, seguimos em frente com as coisas que vemos todos os dias. Passamos o tempo todo ao lado da mesma árvore ou canteiro de flores e sentimos muitas saudades. Para esta atividade, escolha uma coisa que você vê com frequência e passe de 1 a 5 minutos olhando para aquele pedaço da natureza. Por exemplo, se você passar o tempo olhando para uma árvore pela qual passa o tempo todo, poderá notar uma linha de formigas, líquen ou musgo, o padrão da raiz ou da casca, um ninho de pássaro, a forma como os galhos cresceram e muito mais.
- Jogue I-Spy. Este conhecido jogo é absolutamente perfeito para usar sua visão para explorar o mundo ao seu redor! Existem algumas maneiras diferentes de jogar isso com sua família. Você pode usar cores ou palavras descritivas para os itens que espia. Este jogo realmente faz com que todos olhem mais de perto o mundo ao seu redor, especialmente quando seus filhos são mais velhos e todos estão tentando atrapalhar uns aos outros. Você também pode usar esses olhos para experimentar uma natureza ou I-Spy com tema do Dia da Terra Folha de atividade!
Como você está olhando para a natureza esta semana?
SOBRE HIKE IT BEBÊ
Hike it Child é uma organização sem fins lucrativos 501(c)(3) dedicada a criar oportunidades e remover barreiras de acesso para que famílias com bebês e crianças pequenas possam dar seus primeiros passos fora de casa. Com mais de 300 comunidades na América do Norte, eles acreditam firmemente que todas as famílias têm o direito de se conectar com a natureza, se beneficiar de passar o tempo ao ar livre e se inspirar para amar a natureza ao longo da vida. Para saber mais, visite HikeitBaby.com, Fb, YouTube, pintereste Instagram. Para apoiar a sua missão e promover a sua programação destinada a apoiar as famílias, doar aqui.
