Estes bolsos mini homus pita são recheados com homus e vegetais crocantes. Doce o suficiente para as crianças e ótimo para levar na estrada!
Mini pita pockets com homus são um sanduíche delicioso e versátil que pode elevar qualquer refeição fora de casa ou adicionar um toque de sabor à sua rotina diária de lanches. Essas guloseimas pequenas oferecem um equilíbrio perfeito entre pão pita fofo e homus cremoso, criando uma combinação satisfatória e saborosa.
Eles podem formar uma parte essencial do seu comida de viagem plano, especialmente quando em parceria com alguns dos nossos deliciosos lanches de viagem!
Devido à sua combinação de homus cremoso e recheio de vegetais doces e crocantes, esses mini sanduíches são os favoritos de adultos e crianças! Nós os amamos por sua embalagem fácil e portátil e explosão de sabor.
Nesta postagem do weblog, iremos guiá-lo pelas etapas fáceis de preparar este delicioso deleite, juntamente com algumas dicas de armazenamento, variações e dicas importantes para torná-los ainda mais agradáveis.
Homus Pita Bolsos Com Legumes Crocantes
Mini pita pockets com homus são um lanche delicioso e satisfatório que combina a bondade do pão pita com a cremosidade do homus. Com apenas alguns ingredientes simples e etapas fáceis, você pode criar essas guloseimas para qualquer ocasião.
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1 Faca para cortar os bolsos pita
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1 Forno Opcional para torrar pitas
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1 recipiente hermético para armazenamento
- 8 mini pão sírio
- 1/2 xícara Húmus
- 1/2 xícara pepinos
- 1/4 xícara brotos de alfafa
- Personalize-os com seus recheios favoritos, experimente diferentes sabores e aproveite a versatilidade e conveniência desses mini bolsos pita.
- Toste levemente o pão pita antes de recheá-lo para realçar sua textura e sabor.
- As crianças adoram esses mini sanduíches de hummus com algumas fatias de queijo Havarti!
Servindo: 2bolsos pitaCalorias: 215kcalCarboidratos: 37.2gProteína: 6.7gGordo: 5gGordura saturada: 0,5gSódio: 389mgFibra: 4gAçúcar: 2.4g
Armazenar
Se você tiver sobras de mini pita com hummus, é importante armazená-los adequadamente para manter o frescor. Coloque os bolsos pita preparados em um recipiente hermético e leve à geladeira. Eles normalmente podem ser armazenados por até 2-3 dias.
Se forem levados em uma viagem, esses sanduíches pita ficarão em um refrigerador cheio de gelo por 2 dias. No entanto, vale a pena notar que o pão sírio pode perder um pouco de sua crocância com o tempo.
Na hora de servir, deixe-os atingir a temperatura ambiente (ou aqueça-os levemente em uma torradeira ou forno, se estiver ao seu alcance) para restaurar sua textura.
variações
- Torção Mediterrânea: Adicione algumas azeitonas Kalamata, queijo feta e um fio de azeite para dar um toque mediterrâneo aos seus mini pita pockets.
- Bolsos de queijo pita: As crianças adoram esses mini sanduíches de hummus com algumas fatias de queijo Havarti!
- Chute Picante: Apimente as coisas incorporando uma pitada de molho picante, jalapenos ou flocos de pimenta ao homus para quem gosta de um pouco de calor.
- Potência de Proteína: Aumente o teor de proteína adicionando tiras de frango grelhado, grão de bico assado ou ovos cozidos fatiados aos seus mini pita pockets.
- Delícia Vegetal: Carregue seus bolsos pita com uma variedade de vegetais frescos, como cenoura ralada, fatias de cebola roxa ou abobrinha assada para um toque nutritivo e colorido.
Dicas
- Toste levemente o pão pita antes de recheá-lo para realçar sua textura e sabor.
- Experimente diferentes sabores de hummus, como pimenta vermelha assada, alho ou chipotle picante, para adicionar variedade.
- Para uma refeição mais substancial, sirva os mini pita pockets juntamente com uma salada fresca ou sopa.
- Personalize suas coberturas com base em preferências pessoais e restrições alimentares.
- Dobre a receita para reuniões maiores ou faça uma variedade de sabores para atender a diferentes gostos.
perguntas frequentes
Posso fazer meu próprio homus?
Absolutamente! Homus caseiro é fácil de preparar e permite personalizar os sabores. Existem muitas receitas disponíveis on-line para guiá-lo pelo processo, mas pensamos nossa receita de homus é o melhor!
Posso congelar os bolsos mini pita?
Não é recomendado congelar os mini pita pockets montados, pois o congelamento pode afetar a textura e a qualidade do pão pita e do homus.
Os mini pita pockets são adequados para uma dieta sem glúten?
O pão pita tradicional contém glúten. No entanto, você pode encontrar opções de pão pita sem glúten ou substituí-lo por wraps ou tortilhas sem glúten para tornar esses bolsos pita vegan adequados para uma dieta sem glúten.
