Refeição de congelador de fajitas de frango: receita fácil de preparar para o jantar

Esse Frango Fajitas Refeição Congelada é uma verdadeira receita que agrada ao público e fica pronta em minutos. Se você está procurando uma preparação antecipada refeições de acampamento de um potevocê está no lugar certo!

Psst, somos compensados… veja nossas divulgações.

Put together-se com antecedência

Na verdade, você pode fazer toda essa receita no acampamento, mas a beleza das refeições congeladas é que você só precisa “despejar e cozinhar” no acampamento no dia em que cozinhar.

Métodos de cozimento e equipamentos

Você precisará de uma frigideira grande (ou forno holandês) ao cozinhar esta receita de fajita. Eu recomendo usar ferro fundido, se você o tiver.

Se você está fazendo isso como um de nossos receitas fáceis de fogueiravocê precisará acenda seu fogo a fim de cozinhar sobre brasas.

Se as condições meteorológicas o impedirem de usar uma chama aberta (como na nossa viagem quando filmámos este vídeo)… ou se preferir cozinhar com propanovocê também pode fazer isso como um de nossos receitas de fogão de acampamento então put together seu fogão para cozinhar em uma superfície plana.

Etapas da receita

Em casa:

Passo 1. Etiquete o saco do congelador.

Passo 2. Put together os ingredientes e coloque-os em um saco Ziploc.

Você vai ser fatiar peitos de frango, pimentões grandes verdes e vermelhos e cebola vermelha.

Então coloque os ingredientes no saco com o azeite, caldo de galinha, suco de limão, pimenta em pó, cebola em pó, alho em pó, sal e Pimenta preta.

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Etapa 3. Feche o saco e congele.

Trabalhe o ar fora do saco antes de você selá-lo. Suavemente massageie o conteúdo para uniformemente distribuir os temperos. coloque o frango saco no congeladorpara melhores resultados, deitar em uma única camada.

No acampamento:

Passo 4. Descongele a mistura de frango. Coloque-o em uma geladeira ou refrigerador para descongelar durante a noite.

Passo 5. Cozinhe a mistura. Aqueça um frigideira grande sobre calor médio-alto em um fogão de acampamento, fogão de trailer ou sobre brasas de fogueira. Despeje todo o conteúdo do saco na frigideira. Refogue até o frango dourar e cozido atravése a legumes são maciosmexendo ocasionalmente, cerca de 10-15 minutos.

Passo 6. Servir quente. você pode apenas sirva a carne de fajita em um prato.

• Você pode servi-los com Tortas.
• Usar tortilhas de espinafre ou versões GF se você estiver fazendo comida de acampamento sem glúten.
• Você também pode servir mais arroz.
• Usar wraps de alface ou arroz de couve-flor para comida de acampamento ceto opção.

Adicione o seu coberturas favoritasse desejado.

Substituições

Você pode substituir carne por frango. Se você não usar um corte macio, certifique-se de cortar a carne contra o grão em Tiras finas.

O que servir com esta receita

Esse refeição fácil de congelador de fajita de frango é um jantar delicioso independente que serve 4. Se eu quero esticá-lo para atender mais pessoas eu adiciono isso Salada de Tenting Southwest Fácil Sem Cozinhar como acompanhamento.

Ou, eu começo com um aperitivo como estes nachos de acampamento que são sem carne e pegue apenas 20 minutos para preparar e assar. Confira todas as nossas deliciosas Receitas mexicanas de forno holandês.

sobras

Se eu tiver sobras eu mantenha-os refrigerados. Mais tarde na viagem eu vou fazer um lote rápido de nachos de frango cortando os ingredientes em pedaços pequenos e aquecendo-os em uma pacote de papel alumínio com batatas fritas feitas de tortilhas de milho e um pouco de queijo cheddar.

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você vai combinar Taco temperado com Carne moída para fazer estes tacos de acampamento que estará na sua mesa em 20 minutos. É uma refeição fácil que toda a família vai adorar!

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Frango Fajitas Refeição Congelada

Kim Hanna

Tenting For Foodies Dinner Tenting Recipes: É tão fácil desfrutar de Rooster Fajitas quando todo o trabalho de preparação é feito com antecedência, então você apenas “despeja e cozinha” no acampamento.

Tempo de preparação 20 minutos

Hora de cozinhar 15 minutos

Tempo de descongelamento 1 d

Tempo complete 1 d 35 minutos

Curso Receitas de acampamento para jantar

Cozinha mexicano

Porções 4

calorias 127 kcal

• 2 peitos de frango desossados ​​sem pele cortado em tiras finas (cerca de 1 libra)
• 1 pimentão verde cortado em tiras finas
• 1 pimentão vermelho cortado em tiras finas
• 1 cebola vermelha cortado em tiras finas
• 1 colher de sopa azeite
• 1/4 xícara caldo de galinha com baixo teor de sódio
• 1 colher de sopa limonada cerca de 1 lima
• 1 colher de chá Pimenta em pó
• 1/2 colher de chá pó de cebola
• 1/2 colher de chá pó de alho
• 1/2 colher de chá sal
• 1/4 colher de chá Pimenta preta

Coberturas opcionais para servir

• Nata
• Pico de Gallo
• Feijões pretos
• guacamole
• queijo cheddar ralado
• salsa
• Fatias de limão

Modo de cozimentoEvite que sua tela fique escura

Em casa:

• Rotule um saco de freezer de 1 galão com a knowledge, nome da receita e instruções.

• No saco, coloque o frango, pimentão, cebola roxa, azeite, caldo de galinha, suco de limão, pimenta em pó, cebola em pó, alho em pó, sal e pimenta.

• Retire o máximo de ar possível do saco e feche bem.

• Massageie suavemente o conteúdo para distribuir os temperos uniformemente.

• Coloque o saco no congelador e congele por até 3 meses.

No acampamento: (deixe bastante tempo para descongelar)

• Descongele a mistura de frango fajita na geladeira durante a noite. (Veja a nota)

• Aqueça uma frigideira grande no fogão ou sobre brasas de fogueira em fogo médio-alto.

• Adicione todo o conteúdo do saco na frigideira. Cozinhe até que o frango esteja dourado e cozido e os legumes estejam macios, mexendo ocasionalmente, cerca de 10 a 15 minutos.

• Sirva as fajitas de frango em um prato. Se preferir, sirva com tortillas frescas ou wraps de alface e cubra com suas coberturas favoritas.

*OBSERVAÇÃO: Eu gosto de usar tortillas de trigo ou farinha para servir. Você pode usar tortilhas de espinafre para manter a receita sem glúten ou usar wraps de alface para uma opção com pouco carboidrato. A informação nutricional é baseada apenas nos ingredientes da fajita. Adicione informações com base em suas escolhas de serviço e cobertura. **OBSERVAÇÃO: Se a refeição estiver totalmente congelada, levará cerca de 24 horas para descongelar em uma geladeira ou refrigerador que mantenha uma temperatura de cerca de 38 graus F. Se o saco estiver parcialmente congelado, pode descongelar em apenas 3-4 horas.

Servindo: 1gCalorias: 127kcalCarboidratos: 7gProteína: 13gGordo: 5gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 3gGordura trans: 0,01gColesterol: 36mgSódio: 373mgPotássio: 400mgFibra: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 1210UIVitamina C: 66mgCálcio: 19mgFerro: 1mg

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